MENÚ
Inicio / Blog / Buena memoria, buena vejez.
Cuidado de mayores

Blog

Buena memoria, buena vejez.

La memoria es una capacidad básica para gozar de una buena calidad de vida, ejercitarla es algo imprescindible para favorecer el envejecimiento activo.

¿Sabían que los adultos con buen estado de salud incrementan algunas de sus capacidades mentales, como el vocabulario, a medida que van envejeciendo?

Apoyado por el respaldo del resto del equipo multidisciplinar, el departamento de Terapia Ocupacional es el encargado de realizar este tipo de actividades junto a nuestros mayores en las residencias.

Su trabajo, realizado desde la cotidianidad y la cercanía, ayuda al mayor a retomar independencia y autonomía. Por tanto, es imprescindible en nuestros centros.

Ciertos cambios físicos, sociales y psicológicos atribuidos al proceso de envejecimiento causan un efecto directo sobre las habilidades de la vida diaria que repercuten directamente en la calidad de vida del mayor. Entre ellas la memorización.

Las actividades en las que participan nuestros mayores día a día sirven para mejorar o mantener su capacidad física y psíquica. Además de favorecer las relaciones sociales.

Aunque son varios los talleres que desarrollan las Terapeutas Ocupacionales en nuestros centros (Individual, Psicomotricidad, Estimulación funcional…)

Hoy nos centraremos en El Taller de Memoria.

¿Por qué es importante que el mayor ejercite su memoria?

Es importante que todo el mundo, independientemente de la edad lo haga. El cerebro es un músculo que debemos poner en práctica para evitar que se atrofie.

La Terapia Ocupacional presenta una forma amena de hacerlo a través de los llamados Talleres de Memoria. En los que, a través de sopas de letras, sudokus, fichas literarias y otro tipo de actividades estimulantes se fomenta el aprendizaje que aminora los cambios cognitivos asociados a la edad.

Nuestros mayores realizan las actividades en subgrupos reducidos, en función de la valoración geriátrica integral realizada por el equipo de profesionales previamente. Distribuidos así, según el grado de capacidades cognitivas de cada uno, los talleres son mucho más fructíferos.

Además de estas actividades guiadas, existen otra clase de trucos para ejercitar nuestra memoria:

  • Usar agenda y calendario. Está comprobado que la palabra que queda recogida en papel perdura más en el tiempo, y en nuestra memoria.
  • Una buena alimentación es clave. Toda clase de frutas y verduras, además del resto de alimentos que contengan yodo y fósforo, nos ayudarán a recordar.
  • Conecta las ideas. Trasforma una idea compleja en otra más simple, que venga a decir lo mismo.
  • Ejercicio físico. Remedio universal contra casi todos los males. Estar activos y evitar el sedentarismo nos ayuda a ejercitar la memoria.
  • El 80% de la memoria es almacenada de forma visual. Por ello, para recordar donde hemos dejado lago olvidado, debemos tratar de “vernos” mentalmente para saber lo que estábamos haciendo.

TAMBIÉN LE PUEDE INTERESAR:

residencias de la tercera edad con certificado en Madrid

Apuesta por la asistencia a domicilio

Además de ser unos de los centros de día y residencias de la tercera edad en Madrid con certificado de calidad, en Grupo Los Nogales contamos con un servicio de teleasistencia del que aún no le hemos hablado y que nos gustaría abordar en esta publicación para que todos nuestros lectores puedan conocer su alcance y funcionamiento. La asistencia a domicilio y la teleasistencia se han convertido en soluciones para situaciones de índole muy diversa, como algunas de las que nos gustaría contarle a continuación....

Una solución ideal: Estancia Temporal

Atenciones y comodidades para el mayor durante el tiempo que desee Todos los centros del Grupo Los Nogales cuentan con el servicio de Estancia Temporal. Calificamos así, a los periodos residenciales inferiores a seis meses. Cada persona que viene a pasar un tiempo en alguna de las residencias de Los Nogales, ya sea para un día, cuatro meses, o de forma permanente, recibirá una valoración geriátrica integral, donde se presta especial atención al control de fármacos y la dieta. La Estancia Temporal incluye acceso a todos los servicios, cuidados y atenciones especializados por los que se distingue El Grupo, con...

La esclerosis múltiple en Los Nogales

La esclerosis múltiple es una de las enfermedades degenerativas que causa mayor nivel de dependencia, principalmente en las personas mayores. Afecta a la médula espinal y al cerebro y genera una desaparición de los impulsos cerebrales, provocando limitación funcional. Su avance varía en función de la persona y a pesar de no tener cura, los enfermos pueden mejorar su calidad de vida con la ayuda de tratamientos farmacológicos y médicos especialistas, como los que tenemos en las residencias del Grupo Los Nogales. Nuestros centros cuentan con un gran equipo sociosanitario especializado para brindar el mejor cuidado a las personas que...

Las cookies son importantes para ti, influyen en tu experiencia de navegación. Nos ayudan a proteger tu privacidad o darte acceso seguro con tu usuario a https://www.los-nogales.es. Usamos cookies técnicas y analíticas (propias y de terceros) para hacer perfiles basados en hábitos de navegación y mostrarte contenido útil. Recogeremos tu elección anónimamente. Siempre podrás cambiar tu configuración, desde la página de política de cookies.

Este es el configurador avanzado de cookies propias y de terceros. Aquí puedes modificar parámetros que afectarán directamente a tu experiencia de navegación en esta web.

Cookies técnicas (necesarias)

Estas cookies son importantes para darte acceso seguro a zonas con información personal o para reconocerte si inicias sesión.

También puedes continuar rechazando todas las cookies opcionales: